Che cos’è TAD 0-13?
In TAD 0-13 crediamo prima nell’educazione. Siamo una scuola incentrata su diversi aspetti dell’arte del coaching e della programmazione. Insegniamo come applicare quegli elementi nel campo del condizionamento della forza, per formare un layout unico di conoscenza e informazione.
Il sistema coinvolge più di 30 diversi protocolli. È progettato per raggiungere rapidamente e in sicurezza obiettivi individuali o di squadra. La formazione può essere adattata in base alle esigenze specifiche dello sport o ai requisiti professionali.
Chi può allenarsi con TAD 0-13?
TAD 0-13 è stato progettato in modo intelligente per essere completamente accessibile a tutti i livelli. Chiunque può avvicinarsi, dalla persona inesperta appena agli inizi, agli operatori altamente qualificati che necessitano di una sfida avanzata.
Come ci alleniamo con TAD 0-13
Utilizziamo diversi strumenti ed esercizi con il peso corporeo, selezionati per stimolare la variabilità, dando l’attività neurale ideale e l’adattamento muscolare. All’utente viene insegnato come allenarsi e mantenere una buona salute in qualsiasi luogo, anche senza una palestra completamente attrezzata.
Quali benefici si ottengo con TAD 0-13?
Con TAD 0-13 andiamo anche ad educare ed investigare, con conseguente rimozione, delle tensioni
o altre fonti di restrizione/ inibizione delle prestazioni. Ciò si ottiene utilizzando esercizi di mobilità, respirazione corretta e una comprensione dell’ottimizzazione delle onde cerebrali durante lo sforzo.
L’allenamento funziona fino alla fase di “rilascio” e di recupero in modo che i livelli ormonali ritornino dolcemente allo stato ideale, consentendo di migliorare la forza e le prestazioni.