ALLENA IL TUO CORPO E TRASFORMA LA TUA VITA I NOSTRI TRAINER GUIDERANNO I TUOI ALLENAMENTI IN OLTRE 1000MQ A DISPOSIZIONE SCOPRI IL MONDO GARAGE SETTE RISCOPRI IL PIACERE DI ALLENARTI GARAGE SETTE VIA VENEZIA SETTE, SASSARI CONTATTACI SUBITO
BENVENUTO AL  GARAGE SETTE

Pensiamo che il corpo sia la migliore macchina di cui disponiamo e che dobbiamo imparare a utilizzare o
ri-utilizzare, sfruttandone al massimo le potenzialità.
Su queste basi nasce il progetto GARAGE SETTE

Integrazione e alimentazione
Per eccellere nei WOD devi sempre avere una buona alimentazione ed integrazione. SMigliora le tue performance con Noi
Terminologia
AMRAP, FRAN, Overhead Squat..Impara tutti i termini tecnici per gestire al meglio ogni WOD
Tutorial esercizi
Perchè la tecnica è fondamentale. Impara dai nostri coach come eseguire esercizi corretti
I nostri migliori WOD
La ciliegina sulla torta. I nostri migliori WOD pubblicati sul nostro sito..mettiti alla prova, cosa aspetti?
consigli
per lei

Esaltare la silhouette femminile, combattere gli inestetismi, migliorare il tono muscolare è possibile grazie al movimento.
Abbiamo pensato per voi ad una serie di formule, che attraverso la combinazione di più discipline,possano risultare intriganti ed efficaci.

consigli
per LUI

In genere la richiesta da parte dei frequentatori maschili di una Palestra è quella di avare un ventre piatto e un fisico muscoloso. I nostri Trainers hanno pensato per voi ad una combinazione di più discipline al fine di ottenere dei risultati duraturi, ma sopratutto una macchina-corpo, realmente più efficiente e funzionante.

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Intero Box per Te
le nostre
specializzazioni
CALISTHENICS
E’ un metodo di allenamento in grado di forgiare un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’esercizio a corpo libero
CROSSFIT®

E’ un programma di forza e condizionamento costituito principalmente da un mix di esercizi aerobici/anaerobici a corpo libero e/o con pesi

FUNCTIONAL ATHLETIC TRAINING
Utilizza degli esercizi che permettono di usare il corpo in modo simile alla gestualità quotidiana e migliora la condizione fisica in modo tale da permettere a chiunque di affrontare al meglio le situazioni che si presentano nella vita reale
TAD 0-13
Il sistema coinvolge più di 30 diversi protocolli. È progettato per raggiungere rapidamente e in sicurezza obiettivi individuali o di squadra
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GALLERY

Entra nel mondo GARAGE SETTE e scopri tutti gli spazi dedicati alle varie discipline

cosa dicono
i nostri clienti
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CARLA

Staff ottimo e sempre disponibile
Istruttorie mega fantastico .. La mia 1 volta di 4DPRO… Innamorata all’istante 💪💪💪💪

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Roberto

Box molto spazioso, personale preparatissimo e soprattutto ti fa allenare con grande leggerezza mentale pur non trascurando il programma. Top

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ANNALISA

Ieri ho finalmente visitato il GarageSette per seguire delle lezioni. Pur facendo yoga da diversi anni e calisthenics da 2 mesi (in UK) ancora non riuscivo a fare la verticale. Dopo una (!!) lezione con Vittorio sono riuscita a tenere la verticale, da sola, per diversi secondi. Un grandissimo miglioramento per me! Ho detto tutto <3 Anzi no, allenarsi in spazi così ampi e ben tenuti non ha prezzo!

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SILVIA

Più che una palestra, istruttori qualificati e tanta simpatia, cosa si può volere di più?

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ALDO

Per chi ama il movimento a 360°, per chi non ama le macchine classiche da palestra ma solo usando il proprio corpo anche in associazione ai pesi…questa palestra è una manna dal cielo…non posso che consigliarla a tutti. Inoltre il personale è preparatissimo e in continua formazione. Top!!!

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STEFANIA

La palestra del futuro dove la persona che ci entra può trovare la disciplina più adatta al suo fisico, le attrezzature sono le più confortevoli che io abbia mai visto, la pulizia degli ambienti è impeccabile (anche nei bagni e spogliatoi compresi), i padroni di casa sono gentilissimi

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SASHA

Great box, hearty welcome, very big and everything, what you need. Also a very fast english response to our training request. Everytime again! Thanks a lot for everything, Marco.

dove siamo

Garage Sette // Crossfit® Capo di Sopra
Via Venezia, 7 – 
Sassari

recapiti

Telefono: 329 245 3385
Web: www.garagesette.com

le nostre mail

info@garagesette.com
marketing@garagesette.com


orari lavorativi

Lunedì-Venerdì: 7:30 – 22:00
Sabato: 10:00 – 13:00 / 16:00 – 19:00

Il più grande box del movimento

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